Yerba Mleko

Lubisz mleko i możesz spokojnie wypić trzy szklanki. Super, bo ja nie mogę a czasem żałuje.
To teraz powiem ci coś ciekawego. W Argentynie gdzie w każdej chałupie znajdziesz Yerba mate jej picie z mlekiem jest powszechne.
To właśnie w ten sposób przygotowuje się yerba mate ranow takim Buenos gdzie spać jest ciężko a rano jest za sucho na kanapki.
Dwa w jednym posiłek i dawka mocy, yerba mate i to wszystkie rodzaje zawierają witaminę B6 i B12 no i magnez.
Wiem, kawa jeśli jest dobrze  zrobiona to jej filiżanka jest bramą wejścia w dzień i zaskoczenia w jego rytm z nutą poczucia zrobienia sobie czegoś dobrego ale efekt jej działania mija relatywnie szybko.
Yerba bije tu rekordy. Jej zaletą jest czas działania, naturalnie różniący się u każdego z nas ale dłuższy co najmniej dwukrotnie od kawy. Weźmy takie union suave zwykła yerba ale robisz piąte zalanie i czuć nadal smak naparu!

Piłeś nie jedź

W Urugwaju za picie yerby podczas prowadzenia motocykla lub samochodu jest spory mandat. Ludziska kręcili manetkami gazu za szybko co powodowało masę roboty w zakładach pogrzebowych, głównego beneficjenta większości wykroczeń przeciwko zjednoczonym siłom przyrody występujących w postaci paru zjawisk fizycznych. Zatem Bracia i Siostry jak będziecie w Montevideo proszę bez popisów bo i na skuterku siorbanie terere jest karane. W Polsce puki co, możemy siorbać do woli.yerba mate. Cała ta sprawa  w okresie majówkowego wypadu za miasto nabiera rumieńców zważywszy że dzienniki motocyklowe już się zapisują..

zmysły ciało uważaj

Camu Camu  mega witamina C w małym owocku, mniam

Camu Camu jest dziko rosnącym krzewem, jego owoce zwane potoczne MEGA C pochodzą z roślin rosnących wśród małych jezior rozsianych w sercu amazońskiej dżungli. 

To największe naturalne źródło witaminy C na planecie Ziemia. Owoc ma 30 razy większą zawartość witaminy C niż pomarańcze i cytryny i znacznie wyższy niż acerola.

Te malutkie winogrona przypominają wielkością małe czerwone i purpurowe jagody. Rośliny Camu Camu bezpośrednio po zbiorach  są suszone na terenie lasu na miałki kolorowy proszek .

 Używa się go jako składnik w świeżych koktajli owocowych i sałatek .  Różowy puder dodaje potrawom kwaskowatego owocowego smaku i jako taki nadaję się do większości rodzajów przygotowywanych w naszych kuchniach posiłków.

W medycynie naturalnej Owocom Camu-Camu przypisuje się szeroką gamę efektów leczniczych i terapeutycznych oraz wiele pozytywnych efektów, w tym  przypływ energii , podniesienie nastroju i wzmocnienie układu odpornościowego, między innymi też działanie ściągające, antyoksydacyjne.

Ponieważ Camu Camu jest jednym z najbogatszych źródeł światowych witaminy C, uznaje się ze owoc ma wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego (szczególnie przed wirusami) , utrzymanie zdrowych dziąseł, oczu, skóry i tkanki łącznej, 

W opublikowanej już w 1998 roku książce pt. Handbook of Natural Healing amerykański dietyk i badacza ziół  dr Gary Nullan w szeregu badań badania sugeruje, że witamina C umożliwia zwiększony poziom serotoniny w mózgu. 

Owoce Camu Camu zawierające naturalną rutynę i  bioflawanoidy, które zwiększają  jej działanie zapewniając doskonałą dostępność biologiczną. W porównaniu z pomarańczą, Camu-CamuMega-C zawiera dziesięć razy więcej pierwiastków śladowych, takich jak żelazo, dwa razy więcej fosforu, białka, beta-karoten, wapń, witaminy B1, B2 i B3, a także obszerny kompleks minerałów i aminokwasów 

 Wskazuje się, że Camu Camu jest o wiele bardziej skuteczne, niż syntetyczna witamina C (kwas askorbinowy).

Inne składniki Camu Camu obejmują kwas askorbinowy, beta-karoten, wapń, żelazo, leucynę, niacynę, fosfor, potas, białka, ryboflawinę, serynę, tiaminę, walinę. 

Dobre wieści!  Dziś, plemiona Amazonii zaczynają dbać o dzikie plantacje by zwiększyć produkcję przy równoczesnym zachowaniu ilości drzew. W ostatnich latach sadzenia sadów CamuCamu ze szczepionych drzew stało się w powszechne.

Chociaż trzeba czterech do pięciu lat by krzew Camu-Camu urodziłł owoce, lasy Camu Camu są warte o wiele więcej niż kwoty, które można uzyskać z wycinania tropikalnych połaci dżungli a nastepnie hodowanie na wykarczowanych teranach domowego bydła.